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【6月】高齢者レク決定版4選!雨の日も笑顔に!準備が楽で効果抜群

「また雨か…」と窓の外をながめる利用者さん。 ジメジメとして、鬱陶しい・・・。 表情まで暗くなって、そんな姿を見て胸が痛むことはありませんか? 6月は祝日がなく、雨で外出もままならないため施設内がどう ...

レクリエーション

申請しないと1円も戻らない!?親の介護で「損する人・得する人」の決定的な違い【2026年版】

「親の介護費用、一体いくらかかるんだろう……」 そんな漠然とした不安を抱えていませんか? 実は、介護保険には 「申請しないと戻ってこないお金」 「知らないと損をする補助金」 がたくさんあります。 この ...

資格・サービス

【5月】高齢者向け介護レク5選!現場で喜ばれる!端午の節句や母の日を楽しむ企画レクで心と体をリフレッシュ

5月は、目に鮮やかな新緑がまぶしく、過ごしやすい気候の日が増えてきます。 開けた窓から入ってくる心地よい風とともに、爽やかな季節を感じたいところです。 レクレーションにも季節感のある内容をとりいれたい ...

レクリエーション

トイレ介助 9つの工程に分けて考える|在宅でもできる観察のコツ

在宅でも施設でも、トイレ介助ってけっこう大変です。 回数が増えてきた 何度も呼ばれる 失敗ばかり 転倒がこわいので全介助 残存機能を維持するためにも、できることまで手を出したくない。 介助する側もされ ...

介護全般

在宅介護で疲れたときに読んでほしい7つのこと

在宅で介護をしていると、 そんな気持ちになる日もありますよね。 それは、あなたが弱いからではありません。 あなたが、毎日がんばっているということです。 今回ご紹介するのは、 在宅介護で「疲れた」と感じ ...

コラム

高齢者のメンタルヘルスを守る!心の不調に気づき、支えるためにすること

高齢になると、耳が聞こえにくくなり、周囲との関わりが薄れていく傾向にあります。 他者や社会との交流が少なくなることで、高齢者のメンタルがやられていくこともあるのです。 見えにくい「心の不調」に気づけて ...

介護全般

高齢者に必要な5つの栄養素 食事の工夫とバランス献立

高齢になるとどうしても栄養が偏りがち。 食欲が落ちる 噛む力や飲み込む力が弱くなる などが原因となります。 毎日の食事でしっかり栄養を摂ることは 体力 免疫力 生活の質(QOL) を守る大切な要素。 ...

介護全般

認知症予防に効果的!毎日の習慣と1週間スケジュール【保存版】

「認知症には絶対なりたくない!」と思う高齢者はたくさんいます。 認知症は、 「特別な薬や治療法よりも、毎日の生活習慣の積み重ねで予防効果が高まる」 ということがわかっています。 むずかしいことをするの ...

介護全般

【高齢者が困っていることランキング10】解決方法を徹底解説!!

高齢になると、 今までできていたことができなくなったり 老後の生活が不安になったり、悩みは尽きません。 今回は、そんな高齢者の困りごとをランキング形式でご紹介します。 あわせて、対処法や解決策もお伝え ...

コラム

【ホワイトボードを使った脳トレレク5選】盛り上がる言葉あそび!

「今日は何のレクレーションにしよう」「ゲームばかりも準備が大変だし」と毎日のレクレーションに頭を抱えている施設も多いかと思います。 そんな時は、脳トレと題して手軽に行え準備も簡単な「ホワイトボードレク ...

レクリエーション

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    〈michi〉

    2026年時点で、介護の職歴が合計27年になりました。 病棟や老健、特養、有料老人ホームにデイケア、デイサービス、訪問介護も経験。相談員、新人教育、管理者研修、行事の企画、ボランティアさん対応も経験。実父との同居で、介護が”仕事”ではなく、よりリアルになりました。 現在は有料老人ホームから重度訪問介護へ転職し、「支援する」意味と大切さをしみじみ感じています。在宅介護をしている方や施設介護士として働いている方、介護についていろいろ語っていきましょう! お時間がある時ぜひコメントを!

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