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高齢者におすすめのリハビリ体操5選|座ってできる簡単メニュー

加齢とともに、体が動かしにくくなったり痛みがでたり、 身体機能が衰えてくるのを実感しませんか? 私の父も後期高齢者となり、 歩くとフラつくことが増えた 家の中にいることが多く、体力が落ちた気がする 手 ...

介護全般

高齢者にとってリハビリになる歩行|正しい歩き方とその重要性

高齢者の歩行能力が低下する原因はいくつかあります。 筋力の低下 関節の柔軟性の低下 バランス能力の低下 神経系の機能が低下(脳卒中などが原因) 他にも、 ひざや腰の疾病 運動不足や偏った食生活などの生 ...

介護全般

在宅介護の食介

食事でむせる親に…在宅介護で役立つ”誤嚥対策”

親の介護が始まった──。 自分自身も40代を過ぎていれば、自分の生活や体力の面で介護に心配もでてくるでしょう。 在宅介護が始まると、 不安 戸惑い 孤独 などを感じやすくなります。 今回とりあげるテー ...

介護全般

高齢者が楽しめる映画15選|感動・笑い・懐かしさが詰まった名作を厳紹介

今回は、高齢者向けの映画をご紹介します。 ご自宅や介護施設での映画鑑賞にピッタリの 「高齢者向け映画」を、個人的に15作品セレクトしました。 私の母が70歳くらいのときに、一緒に観た映画もいくつかあり ...

コラム

高齢者とペット:癒しと companionship がもたらす豊かなシニアライフ

歳を重ねても毎日をいきいきと、心豊かに過ごしたい――。 そんな願いを持つ高齢者に寄り添い、癒しを与えてくれる存在、それがペットです。 近年、高齢者とペットの共生が注目されています。 ペットがいることで ...

コラム

ウェディング

介護士が結婚相談所で理想の相手と出会う!あなたをサポートする婚活術

介護施設には幅広い年代の人が働いていて、状況もさまざまです。 独身者、既婚者、バツイチ、シングルで子育てをしている人も。 「出会いがない」のが一番の理由のようです。 気の合う仲間が多い施設では、「いい ...

コラム

介護三世代

サ高住ってどんな人が住んでるの?条件・費用・暮らしを徹底解説

「子供に迷惑をかけたくないから、介護が必要になったら老人ホームに移ろうかな」 「高齢になって生活するのに、過ごしやすい老人ホームはどこ?」 高齢になると一人での生活が難しくなり、高齢の親や自宅で介護が ...

介護全般

医療従事者

高齢者に多い病気:介護者が知っておくと役立つ!症状、ケア、対応のすべて

高齢者はさまざまな病気を抱えており、介護度も軽度~重度とたくさんのケースがあります。 そのため、いろいろな病気への対応が求められます。 高齢者に多い病気の症状 ケア方法 これを理解することは、質の高い ...

介護全般

転職失敗

介護職の転職で失敗!実話から検証・辞めた後に「後悔」しないように!

介護職をながくやっていると転職の回数も多くなります。 「介護の仕事が好きなのに、転職して失敗してしまった…」 「今の職場に不満はあるけど、転職でまた後悔したくない…」 そんな不安を抱えていませんか? ...

コラム

コーヒー

高齢者とコーヒー 認知症予防・健康維持にも効果的!科学的根拠に基づいた関係性

コーヒーといえば 眠気防止 食後の一杯 リラックス効果 など、生活に欠かせない飲み物のひとつとなっています。 近年は 「高齢者の健康維持に重要な役割をしている」 といった研究結果の報告もあり、 高齢者 ...

コラム

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    〈michi〉

    2026年時点で、介護の職歴が合計27年になりました。 病棟や老健、特養、有料老人ホームにデイケア、デイサービス、訪問介護も経験。相談員、新人教育、管理者研修、行事の企画、ボランティアさん対応も経験。実父との同居で、介護が”仕事”ではなく、よりリアルになりました。 現在は有料老人ホームから重度訪問介護へ転職し、「支援する」意味と大切さをしみじみ感じています。在宅介護をしている方や施設介護士として働いている方、介護についていろいろ語っていきましょう! お時間がある時ぜひコメントを!

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