コラム

高齢者にコーヒー 認知症予防・健康維持にも効果的!科学的根拠に基づいた関係性

コーヒーといえば眠気防止食後の一杯リラックス効果など、生活に欠かせない飲み物のひとつとなっています。近年は「高齢者の健康維持に重要な役割をしている」といった研究結果の報告もあり、高齢者とコーヒーの関係性が注目されています。もともとコーヒーが...
介護全般

要介護度別 料金比較!最適なサービス選び 自宅or施設 介護保険サービス一覧

「介護が必要になりそうだけど、どんなサービスがあるの?」「介護保険って複雑でよくわからない…」高齢化が進む現代、介護は多くのご家庭にとって身近なテーマとなっています。しかし、いざ介護が必要になった時どんなサービスがあるのかどのように利用すれ...
資格・サービス

年末年始の介護 サービスはどう変わる⁉︎帰省の注意点・介護職員の待遇は?

お正月は家族でゆっくり過ごしたいけど介護があるとなかなか難しい。「施設はどこも休み?デイサービスは?訪問介護は?」「年末年始の介護ってどうなるの?」といった悩みや不安が生じたり、普段と異なる年末年始の介護は気になることがたくさん。準備不足だ...
コラム

施設と有料、どっちが働きやすい!?介護転職を考えている人に!「有料老人ホームの働き方」電子書籍で出版!

「介護職でながく働いている経験が誰かの役に立ってほしい」そう思って介護ブログを運営し、いろいろな角度から記事をご紹介しています。その中のひとつの記事が、kindle出版サポートの方の目にとまりました。「kindleで電子書籍化しませんか」と...
コラム

高齢者をねらった詐欺!電話の手口と防犯対策 留守番の高齢者を被害に合わせない!

高齢者をねらった詐欺は、目を覆いたくなるような手段も多く、手口も巧妙になっています。他人事ではないと不安になる高齢者やその家族も多いと思います。私自身も、仕事のときは高齢の父が自宅でひとり留守番なので、ケガや事故、事件が起きないことをいつも...
コラム

レンジで手軽!やわらか具材の贅沢スープで高齢者の野菜不足解消 食べやすく栄養補給!

「在宅介護の両親に、栄養バランスのとれた食事を作るのは難しい…」「高齢になると料理もおろそかになるし、どうしても野菜不足になりがち…」「スーパーのお惣菜は揚げ物が多い。一品野菜ものを補いたいけど保存しておけるものはあるかな?」そんな悩みをお...
コラム

働かない同僚にイライラ!人間関係がストレス!介護職の悩みにおすすめ対処方

介護施設はどこも人材不足で、日々介護スタッフの疲労は溜まるばかりです。その少ない人員の中、働かない同僚他人をイラつかせる職員…どの施設にも必ずいます。「あの人、いつもサボってばかりでイライラする…」「なんで私ばっかり仕事が多いの?」介護の仕...
コラム

腰痛・ひざの痛み・加齢による関節痛 改善方法と予防策を徹底解説

「年とともに、ひざや腰が痛くなって階段の昇り降りがつらい…」「坐骨神経痛の痛みが若いときよりひどくなってきた…」「加齢による関節痛や腰痛って、あきらめるしかないのかな…」50代を過ぎたあたりから、こうした悩みを抱える方は増えてきます。私も、...
資格・サービス

ケアマネ試験に独学で合格!勉強の仕方とモチベーション維持の秘訣

私もケアマネジャーの資格を取ろうと思ったことがあります。けれど、仕事と家事をこなすのが精一杯で勉強のペースが掴めない勉強しても不安になる…結局、一度挫折しました。参考書を閉じたまま放置してしまうモチベーションが続かなかったこのような日々が続...
レクリエーション

簡単レクリエーション5選!高齢者向け座ってできるボールを使ったレク

高齢者向けの簡単レクリエーション座ったままできるレクリエーションボールを使ったレクリエーション今回は「ボールを使ったレク」をテーマに、どこの施設にもある大きなボールカラーボールピンポン玉を使った簡単なレクリエーションを5つご紹介します。この...