コラム

レンジで手軽!やわらか具材の贅沢スープで高齢者の野菜不足解消 食べやすく栄養補給!

「在宅介護の両親に、栄養バランスのとれた食事を作るのは難しい…」「高齢になると料理もおろそかになるし、どうしても野菜不足になりがち…」「スーパーのお惣菜は揚げ物が多い。一品野菜ものを補いたいけど保存しておけるものはあるかな?」そんな悩みをお...
コラム

働かない同僚!人間関係がストレス!介護職のイライラ悩みにおすすめ対処方

介護施設はどこも人材不足で、日々介護スタッフの疲労は溜まるばかりです。働かない同僚他人をイラつかせる職員…どの施設にも必ずいます。「あの人、いつもサボってばかりでイライラする…」「なんで私ばっかり仕事が多いの?」介護の仕事は、肉体的にも精神...
コラム

腰痛・ひざの痛み・加齢による関節痛 改善方法と予防策を徹底解説

「年とともに、ひざや腰が痛くなって階段の昇り降りがつらい…」「坐骨神経痛の痛みが若いときよりひどくなってきた…」「加齢による関節痛や腰痛って、あきらめるしかないのかな…」50代を過ぎたあたりから、こうした悩みを抱える方は増えてきます。私も、...
資格・サービス

ケアマネ試験に独学で合格!勉強の仕方とモチベーション維持の秘訣

私もケアマネジャーの資格を取ろうと思ったことがあります。けれど、仕事と家事をこなすのが精一杯で勉強のペースが掴めない勉強しても不安になる…結局、一度挫折しました。参考書を閉じたまま放置してしまうモチベーションが続かなかったこのような日々が続...
レクリエーション

簡単レクリエーション5選!高齢者向け座ってできるボールを使ったレク

高齢者向けの簡単レクリエーション座ったままできるレクリエーションボールを使ったレクリエーション今回は「ボールを使ったレク」をテーマに、どこの施設にもある大きなボールカラーボールピンポン玉を使った簡単なレクリエーションを5つご紹介します。この...
コラム

親の介護、いつから老人ホーム?状況別に考える入所のタイミング 種類と費用

在宅介護が困難になったとき、老人ホームを検討するタイミングと老人ホームの種類や費用について丁寧に解説!
コラム

介護転職、有料老人ホームの仕事内容・待遇・働きやすさ 介護施設と比較

特養と有料老人ホーム、どちらが働きやすいか?給料や仕事内容から徹底比較。経験も基にした内容をご紹介します。
コラム

介護職のストレス!チェックリストとセルフケア 働きがいのある職場選びの方法

ストレスが溜まりやすい介護業界です。セルフチェックとケアなど対策をとり、働きやすい職場を見つけるポイントをご紹介します。
資格・サービス

宅配食おすすめ4選 メリット・デメリット・料金比較 在宅介護の負担減少!【管理栄養士厳選】

おすすめの宅配食サービス4選!メリットデメリットと料金比較も解説。豊富なメニューや塩分調整など制限食も充実!宅配食サービスの利用で介護や食費の負担軽減を。
コラム

高齢者の映画鑑賞 70代80代におすすめ映画ランキングTOP10!

高齢者にも楽しめる映画をランキング形式でご紹介。懐かしい昭和の作品や心温まるヒューマンドラマなど、感動作品を観ながら世代を超えて同じ時間を共有しましょう。介護施設での映画鑑賞レクにも役立ちます。