介護COPE well

ミネストローネ

高齢者の野菜不足解消 レンジで手軽!やわらか具材の贅沢スープで食べやすく栄養補給!

「在宅介護の両親に、栄養バランスのとれた食事を作るのは難しい…」 「高齢になると料理もおろそかになるし、どうしても野菜不足になりがち…」 「スーパーのお惣菜は揚げ物が多い。一品野菜ものを補いたいけど保 ...

コラム

人間関係ストレス

働かない同僚!人間関係がストレス!介護職のイライラ悩みにおすすめ対処方

介護施設はどこも人材不足で、日々介護スタッフの疲労は溜まるばかりです。 働かない同僚 他人をイラつかせる職員 …どの施設にも必ずいます。 「あの人、いつもサボってばかりでイライラする…」 「なんで私ば ...

コラム

関節痛

腰痛・ひざの痛み・加齢による関節痛 改善方法と予防策を徹底解説

「年とともに、ひざや腰が痛くなって階段の昇り降りがつらい…」 「坐骨神経痛の痛みが若いときよりひどくなってきた…」 「加齢による関節痛や腰痛って、あきらめるしかないのかな…」 40~50代頃から、こう ...

コラム

独学

ケアマネ試験に独学で合格!勉強の仕方とモチベーション維持の秘訣

私もケアマネジャーの資格を取ろうと思ったことがあります。 けれど、仕事と家事をこなすのが精一杯で 勉強のペースが掴めない 勉強しても不安になる …結局、一度挫折しました。 参考書を閉じたまま放置してし ...

資格・サービス

ボールレク

座ってできる!高齢者向けボールを使ったレク5選!簡単で盛り上がるレク・アレンジも!

今回ご紹介する5つのレクレーションはこちら。 高齢者向けで簡単 座ったままできる ボールを使う 使うボールは、どこの施設にもある 大きなボール カラーボール ピンポン玉 この記事でご紹介するボールレク ...

レクリエーション

入所のタイミング

親の介護、いつから老人ホーム?状況別に考える入所のタイミング 種類と費用

「親の在宅介護がだんだん厳しくなってきた」 「老人ホームという選択も考えないといけないのかな…」 「子供に迷惑をかけたくないから老人ホームへの入所を考えている」 親の介護に関わる中で、いつになったら老 ...

コラム

ホームか施設

介護転職、有料老人ホームの仕事内容・待遇・働きやすさ 介護施設と比較

「特養などの施設と有料老人ホーム、どちらが働きやすいか」 「転職するなら施設と有料老人ホームはどっちがいいか?」 など転職するなら将来的にどちらが有利か検討している方。 今回は施設と有料老人ホームを比 ...

コラム

介護職ストレス

介護職のストレス!チェックリストとセルフケア 働きがいのある職場選びの方法

介護の仕事にやりがいを感じていても、日々の業務の中でストレスを感じてしまう。 介護職として働く上で避けては通れないのかもしれません。 介護職の離職率は高く、その背景には常に「ストレス」が大きな要因。 ...

コラム

宅配食

在宅介護は宅配食で負担軽減!おすすめ3選!メリット・デメリット・料金比較

高齢者世帯や在宅介護をしている人にとって、毎日の食事は意外と負担…。 「毎日栄養バランスの取れた食事は作れない…」 あなたはそう感じていませんか? そんな時に便利なのが「高齢者向け宅配食サービス」です ...

資格・サービス

映画鑑賞

70代80代の高齢者におすすめの映画ランキングTOP10!【高齢者の映画鑑賞】

70代、80代の高齢者にとって、映画は青春時代の思い出がいっぱい詰まったもの。 でも、どんな映画が観やすいのか、どの映画を選べばいいのか、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、70 ...

コラム

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    〈michi〉

    2026年時点で、介護の職歴が合計27年になりました。 病棟や老健、特養、有料老人ホームにデイケア、デイサービス、訪問介護も経験。相談員、新人教育、管理者研修、行事の企画、ボランティアさん対応も経験。実父との同居で、介護が”仕事”ではなく、よりリアルになりました。 現在は有料老人ホームから重度訪問介護へ転職し、「支援する」意味と大切さをしみじみ感じています。在宅介護をしている方や施設介護士として働いている方、介護についていろいろ語っていきましょう! お時間がある時ぜひコメントを!

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