最新記事一覧 - 介護COPE

: 高齢者に必要な5つの栄養素　食事の工夫とバランス献立
高齢になるとどうしても栄養が偏りがち。食欲が落ちる噛む力や飲み込む力が弱くなるなどが原因となります。毎日の食事でしっかり栄養を摂ることは体力免疫力生活の質（QOL）を守る大切な要素。 ...
介護全般

: 認知症予防に効果的！毎日の習慣と1週間スケジュール【保存版】
「認知症には絶対なりたくない！」と思う高齢者はたくさんいます。認知症は、「特別な薬や治療法よりも、毎日の生活習慣の積み重ねで予防効果が高まる」ということがわかっています。むずかしいことをするの ...
介護全般

: 【高齢者が困っていることランキング10】解決方法を徹底解説！！
高齢になると、今までできていたことができなくなったり老後の生活が不安になったり、悩みは尽きません。今回は、そんな高齢者の困りごとをランキング形式でご紹介します。あわせて、対処法や解決策もお伝え ...
コラム

: 【ホワイトボードを使った脳トレレク5選】盛り上がる言葉あそび！
「今日は何のレクレーションにしよう」「ゲームばかりも準備が大変だし」と毎日のレクレーションに頭を抱えている施設も多いかと思います。そんな時は、脳トレと題して手軽に行え準備も簡単な「ホワイトボードレク ...
レクリエーション

: 高齢者におすすめのリハビリ体操5選｜座ってできる簡単メニュー
加齢とともに、体が動かしにくくなったり痛みがでたり、身体機能が衰えてくるのを実感しませんか？私の父も後期高齢者となり、歩くとフラつくことが増えた家の中にいることが多く、体力が落ちた気がする手 ...
介護全般

: 高齢者にとってリハビリになる歩行｜正しい歩き方とその重要性
高齢者の歩行能力が低下する原因はいくつかあります。筋力の低下関節の柔軟性の低下バランス能力の低下神経系の機能が低下（脳卒中などが原因）他にも、ひざや腰の疾病運動不足や偏った食生活などの生 ...
介護全般

: 食事でむせる親に…在宅介護で役立つ”誤嚥対策”
親の介護が突然始まった──。自分自身も40代を過ぎていたなら、生活や体力の面で心配もでてくるでしょう。在宅介護が始まると、不安戸惑い孤独などを感じやすくなります。家族の在宅介護を抱える4 ...
介護全般

: 高齢者が楽しめる映画15選｜感動・笑い・懐かしさが詰まった名作を厳紹介
今回は、高齢者向けの映画をご紹介します。ご自宅や介護施設での映画鑑賞にピッタリの「高齢者向け映画」を、個人的に15作品セレクトしました。私の母が70歳くらいのときに、一緒に観た映画もいくつかあり ...
コラム

: 高齢者とペット：癒しと companionship がもたらす豊かなシニアライフ
歳を重ねても毎日をいきいきと、心豊かに過ごしたい――。そんな願いを持つ高齢者に寄り添い、癒しを与えてくれる存在、それがペットです。近年、高齢者とペットの共生が注目されています。ペットがいることで ...
コラム

: 介護士が結婚相談所で理想の相手と出会う！あなたをサポートする婚活術
介護施設には幅広い年代の人が働いていて、状況もさまざまです。独身者、既婚者、バツイチ、シングルで子育てをしている人も。どの施設で働いていても、独身の介護士は（男女問わず）「出会いがない」とこぼして ...
コラム

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